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「スタンプdeアートセラピー」って?


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♪♪♪作って楽しい♪♪♪
♪♪♪食べて美味しい♪♪♪
「飾り巻き寿司」

♪♪♪フォトジェニックなベジスイーツ♪♪♪
♪♪♪美味しい!カワイイ!♪♪♪
♪♪♪意外と簡単!♪♪♪
「ICE BOXクッキー」
「柄付きロールケーキ」


♪♪♪まるで魔法をかけたよう♪♪♪
♪♪♪個性とアイデアで♪♪♪
♪♪♪世界にたった一つのスタンプアート♪♪♪
「ミニアルバム」
「A4サイズdeスクラップブッキング」
「スタンプdeアートセラピー」

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こんばんは。

埼玉県川口市を中心に活動しています
JSIA飾り巻き寿司マスターインストラクター
Wilton method Course 修了
スタンプインストラクター
深川 佳栄です。

本日は・・・
4月からスタートします
「スタンプdeアートセラピー」
について簡単に説明します(^^)


そもそも、アートセラピーって何?
って思いますよね?

アートセラピーは、芸術療法とも言います。
絵を描いたり、塗り絵をしたり、物を作りだしたりすることにより
言語によるセラピーよりも心や感情を表現しやすいと言われています。

最近、大人の塗り絵が流行っていますよね?
これは一種のアートセラピーです。

本屋さんで大人の塗り絵を手にしたことがあります。
でも。
あまりに細かすぎて買わずに帰ってくる。。。
この繰り返し(笑)
きっと私だけじゃないはず。。。(笑)

だったら・・・
スタンプで色塗りすればいいんじゃない?

そうですっ!
私はセラピストではありません。
スタンプインストラクターです(笑)

ですので。
アートセラピーの持つ効果を
スタンプアートに取り込もう!というのが
「スタンプdeアートセラピー」 です。


では、アートセラピーがどんな効果をもたらすのか?

・イライラを解消して心を癒す効果
黙々と色を塗る。
その単純作業がイライラ解消に効きます。

・リラックス効果
計算などの思考で使う左脳に対して
色塗りでは右脳を使うため
脳のバランスがとれてスッキリした気分になり
リラックス出来るといわれています。

・ストレス発散効果
一つのことを集中して行うことで
自然と呼吸も整い
自律神経を調整する効果も期待出来ます。
交感神経を落ち着かせ
副交感神経を活性化させることにより
ストレス発散効果が期待できます。

ほかにも専門的な効果はあるらしいですが
私はセラピストではないので
スタンプインストラクターだけど・・・←しつこい(笑)
「スタンプdeアートセラピー」 では
上記の効果を目的として
ワイワイ楽しく行います。←楽しいのが1番(^^)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
お好きなスタンプをおして

色塗りして

カードやしおりなど、ご自身の作品に仕上げていただきます。
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そして!

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出来上がった作品を見せ合って

褒めあって(絶対褒めるっ!)

気分良くなって帰る!(笑)←コレ、1番のポイント!
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そんなレッスンを4月からスタートします。

・子育てでちょっとイライラしているママさん
→お子様連れでのご受講可能です(^^)
・お仕事で毎日PCとにらめっこの方
・大人の塗り絵はちょっとハードルが高いけど・・・塗り絵を始めたい方
などなど
少しでもご興味のある方は
お気軽にお問合せくださいね(^^)
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KS ROLL

Author:KS ROLL
夫・娘2人の4人家族。
娘たちの喜ぶ顔が見たくて2010年JSIA飾り巻き寿司インストラクターを取得。
現在マスターインストラクターとして活動中。
飾り巻き寿司を広めるべく、自宅で教室を主宰。

作り方の似ているアイスボックスクッキーを独学で研究し、2016年よりレッスン開始。

スタンプアートにも興味を持ち、ICAスタンプインストラクターの資格を取得。
プラ板&レジンを使い、立体プラ板アクセサリーを作ったり、ミニアルバムもレッスンしている。

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